Kooperationen
Haus Wolfgang ist außerdem Austragungsort von Angeboten, die durch Kooperationspartner durchgeführt werden. Diese Angebote finden Sie hier:
28.11. bis 01.12.2024
"Lieblingszeit"
M. Smode-Wittich & M. Stolle
Eine kleine Oase der Ruhe – ein ganzes langes Wochenende darfst du entspannen und dich vom Seewind durchpusten lassen. Erhole dich von deinem stressigen Alltag und tanke für die Weihnachtszeit neue Kraft und Energie. Du lernst verschiedene Entspannungsmethoden wie Yoga, Autogenes Training, Energiearbeit, Meditationen und Faszien- und Akupressurarbeit kennen und lieben. Nach diesen 4 Tagen am Meer bist du tiefenentspannt – versprochen!
07.03. bis 14.03.2025
"Deine kleine Minikur "
M. Smode-Wittich & M. Stolle
Eine ganze Woche voller Entspannung, Muße und Meer. Da kommen Körper und Geist vollkommen zur Ruhe und die Erholung wirkt auch im Alltag noch sehr lange nach. Verschiedene Entspannungsmethoden wie Yoga, Autogenes Training, Energiearbeit, Meditationen und Faszien- und Akupressurarbeit führen Körper und Geist in vollkommene Entspannung und wertvolle Tipps und Übungen für den Alltag steigern die Lebensqualität.
14.03. bis 16.03.2025
"Resilienzstärkung für den Alltag mit Methoden der Achtsamkeit"
Laura Bayer, VHS Leer e.V.
In diesem Wochenendkurs üben Sie Ihre Aufmerksamkeit bewusst zu steuern und schaffen damit die Voraussetzungen, den Anforderungen Ihres Alltags nicht ausgeliefert zu sein, sondern mit Kraft und innerer Stärke zu begegnen. Nutzen Sie die Zeit zum Innehalten,
Entspannen und Reflektieren. Spiekeroog mit seinem kilometerlangen Sandstrand und der heilenden Wirkung der Nordseeluft bildet
den idealen Rahmen. Wir werden durch Übungen, Meditationen und Klängen von Klangschalen die Seele baumeln lassen.
16.03. bis 22.03.2025
"Resilienz durch Naturverbindung - Wanderungen und Naturmeditationen für Frauen auf Spiekeroog"
Undine Hossmann, Freies Bildungswerk e.V. Bochum
In diesen Naturführungen zu speziellen Kraftplätzen mit Meditationen auf der Nordseeinsel Spiekeroog lassen sich persönliche und berufliche Themen leichter und wirkungsvoller angehen. Mittels Wahrnehmungsübungen und Meditationsanleitung lernt jeder die Qualitäten von Orten wahrzunehmen, selbst Kraftplätze aufzuspüren und dort in stiller Meditation in persönliche Prozesse zu gelangen. Der Fokus liegt auf dem Erlernen dieser Meditationsform als Möglichkeit zum Stressabbau, zur Erholung, Resilienzerhöhung und zur Förderung der Persönlichkeitsentfaltung und -entwicklung. Im Anschluss kann das Erlernte in den Berufsalltag integriert werden.
16.03. bis 22.03.2025
"Murmeltiertage- Schlafen lernen auf Spiekeroog"
Claudia Geldner, Freies Bildungswerk e.V. Bochum
In diesem Bildungsurlaub erlernen Sie effektive Techniken, die sofort Ihre Schlafqualität verbessern. Diese Techniken sind leicht zu erlernen und können mühelos in den Alltag integriert werden. Altbewährtes Wissen, das sich jenseits der gängigen Selbsthilfeliteratur bewegt, wird Ihnen zu einem natürlichen Schlaf verhelfen. Am Ende des Bildungsurlaubs entscheiden Sie selbst, welche Methode für Sie alltagstauglich ist. Denn guter Schlaf ist das Ergebnis einer höchst individuellen Lebensführung.
27.09. bis 01.10.2025
"Lieblingszeit"
M. Smode-Wittich & M. Stolle
Eine kleine Oase der Ruhe. Erhole dich von deinem stressigen Alltag und tanke für die kühle Jahreszeit neue Kraft und Energie. Du lernst verschiedene Entspannungsmethoden wie Yoga, Autogenes Training, Energiearbeit, Meditationen und Faszien- und Akupressurarbeit kennen und lieben. Nach diesen wundervollen Tagen am Meer bist du tiefenentspannt – versprochen!
01.10. bis 04.10.2025
"Meer Balance - Yoga meets Pilates"
M. Smode-Wittich & M. Stolle
Finde zurück zu deiner Balance bei diesem energetischen langen Wochenende am Meer. Lasse den Stress des Alltags hinter dir, fühle dich in deinem eigenen Körper wieder wohler, werde schmerzfreier und beweglicher, anmutig und präsent, mit einer neuen Aufrichtung in deiner Wirbelsäule.
Bewusste Atmung, Entspannung und Bewegung im Fluss sind der Kern der Pilates-Stunden bei Martina. Durch die Ergänzung von Meditation, Affirmation, Akupressur- und Faszien-, Meridian- und Energiearbeit wird jede Stunde zu einem entspannenden und regenerierenden Erlebnis. Melanie stärkt mit sowohl achtsamen als auch dynamischen Sequenzen deine körperliche und mentale Verfassung. Elemente des Hatha und Yin Yogas werden dich energetisieren und ausgleichen. Für diese Reise ist ein wenig Erfahrung im Yoga und/ oder Pilates von Vorteil.
