Wenn du dich vom Alltag belastet, gestresst oder überrollt fühlst, nutze diese kleine Auszeit am Meer, um wieder entspannter, präsenter und zufriedener zu werden. Erlebe sanfte und wohltuende Stunden, in denen du loslassen kannst, sich dein Herzraum öffnet und du zu neuer Beweglichkeit, Klarheit, Leichtigkeit, Stabilität und Kraft findest. Erfahre wie du durch bewusste Atmung, Entspannung, Bewegung, Meditation, positive Gedanken, Akupressur und liebevolle Selbstfürsorge zu der Balance zurückfindest, die du dir wünschst. Die grüne Insel Spiekeroog, die bemerkenswerte Dünenlandschaft, der weiße Sandstrand und die Frische der Nordsee wirken wie Balsam für Körper, Geist und Seele.